Le programme TRIATHLÈTE EFFICACE

⭐️ Comme du Coaching Privé à vie ! ⭐️


"Tout ce dont tu as besoin pour progresser et t'épanouir pleinement en triathlon,

réuni dans un programme UNIQUE"

En résumé, ce programme t'offre un accès

aux 3 éléments essentiels pour t'entrainer efficacement

et atteindre tes objectifs en triathlon

(informations détaillées plus bas)

- L'ENTRAINEMENT-

Ton entrainement planifié de A à Z

Tu as à ta disposition toutes tes séances chaque semaine, toute l'année, en fonction des dates et des distances de tes compétitions. Les séances sont adaptées à ton niveau et adaptables à ton emploi du temps pour t'organiser au mieux en fonction de ton temps libre

- LE SUIVI -

Un suivi personnalisé toute l'année et une communauté

Via des séances de coaching en live plusieurs fois par mois pour échanger de vivre voix avec ton coach et poser toutes tes questions

& un groupe VIP réservé aux membres pour bénéficier de la force d'une communauté bienveillante, gagner en motivation et poser toutes tes questions du quotidien de ta pratique (et bien + encore)

- LES CONNAISSANCES -

Une bibliothèque de conseils avancés en vidéos

+ de 100 vidéos structurées par thèmes sur tous les sujets liés au triathlon pour avoir tous les éléments dont tu as besoin, progresser et atteindre tes objectifs (planification, objectifs, natation, vélo, course à pied, récupération, renforcement musculaire, transitions, enchainements, nutrition, éviter les blessures, état d'esprit et mental, réussir ton triathlon)

Et ce n'est pas tout.

TRIATHLETE EFFICACE, c'est beaucoup d'autres avantages !

Une plateforme en accès 24h/24 et 7j/7

Partout dans le monde, depuis ton ordinateur, ta tablette ou ton smartphone, tu te connectes à la plateforme via ton espace membre privé

Un accès À VIE au programme et à ses mises à jour

Il n'y a pas d'abonnement mensuel à payer. Mon objectif est que tu utilises ce programme chaque saison, et que tu progresses grâce à ta régularité. 

Cela inclut donc toutes les futures mises à jour du programme et des plans

Beaucoup de BONUS supplémentaires

Tu as un accès privilégié à ma boîte mail en cas de besoin, je t'aide à réaliser ta planification annuelle, tu as accès à des séances de natation en eau libre, des séances de renforcement musculaire et d'auto-massage,...

Le témoignage de Sébastien :

"Oui, tout est possible quand on s'en donne les moyens et quand on est bien accompagné"



Découvre tous les témoignages des membres au bas de cette page !

Rejoins le programme TRIATHLETE EFFICACE

Le programme

TRIATHLETE EFFICACE contenant :

Ton entrainement planifié de A à Z

Un suivi personnalisé toute l'année et une communauté

Une bibliothèque de conseils avancés en vidéos

Une plateforme en accès 24h/24 et 7j/7

Un ACCÈS À VIE au programme et à ses mises à jour

Des BONUS supplémentaires

est en accès à vie pour

594€

avec le règlement en 1x

ou en 3x198€ si tu le souhaites

ou bien même en 6x99€ (sans frais supplémentaires) !

Je te propose aussi qu'on en discute ensemble lors d'un appel si tu le souhaites. Cela nous permettra de faire connaissance, de répondre à tes questions et de s'assurer que le programme te convienne bien.

De vive voix, ce sera beaucoup plus sympa! 

Envoie-moi un petit email à [email protected]

Le témoignage de Luis :

"Pour le prix, c'est le meilleur investissement que j'ai fait depuis très très longtemps. Quand on compare le prix de ce que ça t'apporte au niveau physique, moral et mental avec une paire de roue ou une combinaison, il n'y a pas photo, investi dans ton corps et tu ne le regretteras jamais"

Ton entrainement planifié de A à Z avec...

Ce sont des programmes CLÉ EN MAIN complets pour progresser semaine après semaine durant toute la saison (de la reprise au jour J) en prenant un max de plaisir


...afin d’atteindre ton meilleur pic de forme le jour J de ton plus gros objectif !


Il s'adapte à ton emploi du temps car les séances de ta semaine sont classées par ordre de priorité afin que tu sois toujours certain d’avoir LA séance la plus qualitative et efficace à faire (même si ton temps libre varie chaque semaine).


Tu retrouveras au sein de TRIATHLETE EFFICACE les 5 PLANS PREMIUM, ils représentent la base de ton entrainement au quotidien pour te préparer à l'objectif de ton choix (Sprint, M ou DO, Half ou 70.3, IRONMAN)

Ton entrainement devient

beaucoup plus simple : 


1) On programme la reprise et la préparation générale

avec le PLAN PREMIUM HIVERNAL

2) On enchaine avec un PLAN PREMIUM SPÉCIFIQUE en fonction de ton objectif principal pour la préparation spécifique et l'affûtage


Chaque année, tu réutilises le PLAN HIVERNAL et si ton objectif change, tu n'as qu'à changer de PLAN PREMIUM SPÉCIFIQUE !

Chaque semaine des plans comprend :

Un nombre de séances d'entrainement par semaine adapté à tes possilités

pour prendre un max de plaisir, éviter la monotonie ou la perte de motivation et progresser efficacement. C'est toi qui décides du nombre de séances!

Des intensités personnalisées

en fonction de ton niveau, de ta fréquence cardiaque, ou de ton allure en natation, en course à pied, ou encore de ta puissance à vélo

L'ordre de priorité des séances

pour toujours savoir LA séance la plus importante à réaliser, que tu fasses 3,6, 9 ou même 12 séances par semaine

L'objectif et le but de chaque séance

pour comprendre ce que tu fais, savoir où tu vas et quelles qualités physiques tu vas travailler à l'entrainement

Des séances clés dans chaque discipline

pour améliorer ta technique, développer ta force, construire ton endurance, gagner en puissance et en vitesse, pour devenir un athlète complet

Un design simple et clair

Chaque séance est imprimable ou disponible sur mobile ou préenregistrée sur ZWIFT pour le vélo

Dans les PLANS PREMIUM, tu retrouveras aussi :

Des TESTS spécifiques pour chaque discipline afin de :

déterminer ton niveau de départ avant de commencer ton entrainement

personnaliser l’intensité de tes séances en fonction des résultats des tests et donc de ton niveau personnel

évaluer ta progression au fur et à mesure de ta préparation

+ de 30 vidéos de démonstration d'exercices (avec explications audio) :

éducatifs en natation

exercices techniques à vélo

éducatifs en course à pied

renforcement musculaire (PPG, spécifique NATATION et CAP)

séance complète d'auto-massage

7 outils et calculateurs PREMIUM téléchargeables pour :

avoir des zones d'intensité personnalisées

être sûr de toujours t'entrainer dans la bonne zone d'effort ou à la bonne allure

Mon Guide des abréviations utilisées dans ton plan :

pour bien comprendre chaque séance

suivre tes séances sans prise de tête

Mes meilleurs conseils et explications pour t’accompagner et te faire progresser jour après jour : 

Ma MÉTHODE GRATTE-CIEL pour enfin comprendre la structure et la planification complète de ta saison

Comment utiliser ton plan correctement

Comment adapter ton plan et tes séances

Comment réaliser tes tests

Comment établir tes zones d’intensité

Quand planifier tes triathlons “test” de préparation

Comment simplifier tes séances d'entrainement

LES SÉANCES VÉLO COMPATIBLES AVEC ZWIFT (uniquement pour le plan HIVERNAL)

Toutes les séances vélo du plan hivernal sont préenregistrées dans l'application ZWIFT ! Si tu n'as pas ZWIFT, les séances sont bien entendus créées pour être réalisées sur route ou home trainer non connecté.


Mais si tu utilises déjà ZWIFT, c'est un gros plus qui t'aidera à calibrer tes séances en fonction de ta FTP du moment. Grâce à cela, pas de prise de tête et surtout, pas de surentrainement ?


Ainsi, tu peux les suivre de manière optimale comme un workout de ZWIFT préprogrammé où c’est moi qui te coache! Cool, non?


Pour info, avoir un home trainer connecté ou un capteur de puissance est recommandé pour la personnalisation MAIS PAS DU TOUT OBLIGATOIRE.

Le témoignage de Kévin :

"Je ne m'y prends plus à la dernière minute et j'ai un entrainement régulier"

Un suivi personnalisé toute l'année et une communauté soudée

Grâce à des séances de coaching en LIVE et à un Groupe VIP réservé aux membre du programme, tu bénéficies d'un suivi personnalisé toute l'année.

Séances de coaching en LIVE

2x par mois, tu peux échanger de vive voix avec moi

Avoir de la motivation

Poser toutes tes questions

Planifier ta saison, tes courses, tes courses tests ; organiser ta semaine

Demander une analyse technique

Mettre en place ta stratégie de nutrition sur mesure

Déterminer ta stratégie d'effort pour une course

Débrifer tes séances d'entrainement ou une compétition

Bref, c'est toi qui choisis! Je suis là pour t'accompagner personnellement. L'objectif de ces séances, c'est que ce soit comme du coaching privé et que tu ne stagnes jamais dans ta préparation!

Groupe privé VIP

Groupe privé réservé uniquement aux membres de ce programme

+ de 200 membres (certains plus actifs que d'autres, à toi de choisir) 

Bénéficier de la force d'une communauté bienveillante

Gagner en motivation

Poser tes petites questions du quotidien (mon frère Mathieu, moi-même ainsi que les membres plus expérimentés, nous sommes là pour t'aider et nous nous faisons un plaisir de te répondre rapidement)

Partager tes entrainements, tes progrès, tes doutes, tes difficultés

Partager tes récits de course (du plus simple au plus fou)

Rencontrer des triathlètes de ta région et retrouver d'autres membres sur des compétitions

Tu l'as compris, grâce à ce groupe, tu pourras à la fois partager ta passion du triathlon au quotidien et également recevoir du soutien ou des conseils de la part des autres membres lorsque tu en as besoin!

Le témoignage de Philippe :

"Le programme m'a permis d'établir et d'ajuster mon propre planning en fonction de mes sensations et de mes imprévus"



Le témoignage de Rénald :

"Si je n'avais pas suivi le programme, j'aurai arrêté le triathlon. Je n'aurai pas trouvé la motivation car je stagnais dans mes performances. Je ne cherchais pas la performance mais on essaie tous d'au moins s'améliorer!"

Une bibliothèque de conseils avancés en vidéos

Cette bibliothète compte + de 100 vidéos structurées par thèmes sur tous les sujets liés au triathlon. Ce contenu est structuré en 13 MODULES.

Tu auras accès à ces 13 modules pour faire 5 choses :

avoir tout ton contenu structuré et de qualité au même endroit pour ne plus devoir fouiller partout comme un fou sur internet, dans des livres, des forums, des magazines ou sur YouTube pour trouver réponse à tes questions ou à tes problématiques

voir et comprendre tout ce que tu peux faire pour progresser dans 1 aspect précis du triathlon 

aller piocher à ton aise les informations dans ce qui t'intéresse lorsque tu en as besoin

avoir la possibilité de devenir un triathlète intelligent et autonome dans ce que tu fais

avoir des actions simples à mettre en place ou en pratique que je te conseille en résumé à la fin de chaque vidéo

Bien entendu, suivre ces modules n'est pas obligateoire. Ils sont mis à ta disposition pour que tu comprennes le POURQUOI, le QUAND et le COMMENT de tout ce que tu peux faire pour progresser en triathlon. Voici ce que tu vas y retrouver !

Clique sur chaque module pour découvrir son contenu ! 

MODULE 1 : SUPER START

A la fin de ce module, tu sauras exactement comment obtenir les meilleurs résultats possible durant ta saison et tu commenceras directement à t'entrainer efficacement pour progresser sans devoir attendre 1 minute de plus.

MODULE 2 : OBJECTIF FINISHER

Grâce à cette partie, tu auras un objectif clair et précis à atteindre qui te motivera durant toute ta saison de triathlon même si tu penses peut-être encore que c'est impossible de l'atteindre aujourd'hui.

MODULE 3 : PLAN OPTIMISÉ

Avec cette partie, tu auras ta saison planifiée sur mesure avec tes semaines d'entrainement organisées et adaptées à ton emploi du temps - même si tu décides d'inclure une nouvelle course dans ton calendrier en cours de route ou que ton emploi du temps change tout le temps.

MODULE 4 : NATATION - ENTRAINEMENT EFFICACE

Grâce à ce module, tu seras enfin capable de prendre du plaisir à nager tout en observant tes chronos s'améliorer au fil des semaines grâce à une technique de nage 100% adaptée aux triathlètes - même si tu as appris à nager sur le tard.

MODULE 5 : VELO - ENTRAINEMENT EFFICACE

Avec ce module, tu pourras rapidement sentir que ta force et ta puissance augmenteront sur ton vélo et tu seras capable de pousser davantage de watts sur une distance plus longue - sans forcément devoir passer de longues heures sur ta selle.

MODULE 6 : COURSE À PIED - ENTRAINEMENT EFFICACE

Grâce à cette partie, tu verras ta vitesse de course s'améliorer progressivement et surtout tu seras capable de la tenir plus longtemps sans être à la ramasse - et ce, sans te blesser grâce à une technique de course et des entrainements adaptés.

MODULE 7 : LES ENCHAINEMENTS

Avec cette partie, tu prendras enfin un max de plaisir sur tes triathlons - sans redouter à chaque fois la discipline suivante et surtout la course à pied car tu sais que tu n'auras plus les jambes en compote en descendant du vélo.

MODULE 8 : TRANSITIONS ECLAIR

Grâce à ce module, tu pourras faire des transitions comme les pros et tu gagneras un nombre de places incalculable dans les parcs de transitions - même si tu as une combinaison récalcitrante. 

MODULE 9 : RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Avec ce module, tu décupleras ta force et ta puissance tout en diminuant ton risque de blessure grâce à des exercices simples et faciles - que tu peux faire même si tu n'as que quelques minutes devant toi avant ou après une autre séance.

MODULE 10 : RECUPERATION

Grâce à cette partie, ta récupération sera optimale pour te permettre d'assurer ta progression régulière au fil du temps - et tu as réaliseras que tu as sûrement moins à faire que tu ne le penses !

MODULE 11 : NUTRITION

Avec cette partie, tu sauras exactement ce que tu peux boire et manger au quotidien, avant, pendant, après un entrainement et avant, pendant et après un triathlon pour optimiser tes performances - peu importe le type de séance ou de distance que tu fais.  

MODULE 12 : MENTAL DU CHAMPION

Grâce à ce module, tu garderas une patate d'enfer et tu resteras déterminé toute la saison - même si parfois certains événements peuvent t'amener à te démotiver.

MODULE 13 : FINISHER LINE - REUSSIR TON TRI 

Avec ce module, tu auras la stratégie de course optimale pour gérer ton effort de A à Z tout en donnant le meilleur de toi-même pour réaliser une magnifique course - fier de t'être dépassé et de ce que tu auras accompli.

Le témoignage de Sébastien :

"Avant je m'entrainais de manière chaotique, j'avais du mal à savoir quoi faire et quand le faire. Mais aujourd'hui c'est vraiment un plus d'avoir ce programme, les vidéos sont très claires et bien expliquées. On peut facilement adapter son programme à sa propre situation et au temps dont on dispose. Je n'ai plus à me soucier de comment et quand faire les entrainements"

Les BONUS supplémentaires

Le programme TRIATHLÈTE EFFICACE te donne accès à de nombreux BONUS supplémentaires!

⭐️BONUS 1 ⭐️


Un accès illimité à ma boite mail en cas de besoin!


Si tu as une question urgente et précise, une demande particulière, une question sensible ou autre, je te réponds en priorité. 


C'est un service que j'offre avec ce programme, à ne pas en abuser bien sûr. Les autres outils mis en place pour le suivi sont là pour ça. 

⭐️BONUS 2 ⭐️


Je planifie personnellement ta saison en fonction de tes objectifs


Tu peux m'envoyer les dates de tes différents objectifs de la saison, de tes vacances, d'un potentiel stage, et sur base de toutes ces informations, je t'envoie une planification optimale pour que tu puisses atteindre ton pic de forme sur tes gros objectifs.


Ton entrainement sera calé sur cette planification et le tout pourra être personnalisé au fur et à mesure de tes besoins.

⭐️BONUS 3 ⭐️


Séances de renforcement musculaire et d'auto-massage


Tu as accès à plusieurs séances de renfo musculaire filmées et commentées. Pour chacune des séances, tu as un récapitulatif écrit du nombre de séries à faire, des répétitions et des temps de récupération à suivre. 

RENFORCEMENT MUSCULAIRE SPECIFIQUE COURSE À PIED

EXERCICES DE PLIOMÉTRIE

PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALE

AUTO-MASSAGE AVEC ROULEAU

⭐️BONUS 4 ⭐️


SÉANCES DE NATATION EN EAU LIBRE


Le programme comprend également des séances de natation en eau libre avec toutes les explications dont tu as besoin pour bien les appliquer. Ces séances ont des objectifs différents bien définis pour travailler tous les éléments de la nage en eau libre :

TRAVAIL SPÉCIFIQUE D'ORIENTATION ET ENDURANCE

TRAVAIL SPÉCIFIQUE DE RESPIRATION ET ENDURANCE

TRAVAIL DE RÉSISTANCE ET DE GESTION D'EFFORT

SIMULATION DE COURSE

TRAVAIL DE VARIATIONS D'ALLURES

⭐️BONUS 5 ⭐️


DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE SPÉCIFIQUE NATATION



Au vu de la situation et de la crise sanitaire actuelle, tu rencontres certainement des difficultés pour aller nager, et personne ne sait réellement combien de temps cela va encore durer.. Ce qui est assez frustrant !


Pour pâlier à ce problème, tu retrouveras plusieurs semaines de renforcement musculaire spécifique pour la natation à réaliser avec un simple élastique. 


Chaque semaine compte 2 séances en vidéo avec un échauffement, de la mobilité, du renfo musculaire spécifique crawl, du gainage et des étirements !


Les séances ont des évolutions prévues pour te faire progresser au fur et à mesure des semaines ! Elles te permettront de maintenir ta musculature, ta condition physique au maximum et être prêt physiquement le jour où les piscines réouvriront.

Rappel de l'offre :

Le programme

TRIATHLETE EFFICACE contenant :

Ton entrainement planifié de A à Z

Un suivi personnalisé toute l'année et une communauté

Une bibliothèque de conseils avancés en vidéos

Une plateforme en accès 24h/24 et 7j/7

Un ACCÈS À VIE au programme et à ses mises à jour

Des BONUS supplémentaires

est en accès à vie pour...

594€

avec le règlement en 1x

ou en 3x198€ si tu le souhaites

ou bien même en 6x99€ (sans frais supplémentaires) !

Je te propose aussi qu'on en discute ensemble lors d'un appel si tu le souhaites. Cela nous permettra de faire connaissance, de répondre à tes questions et de s'assurer que le programme te convienne bien.

De vive voix, ce sera beaucoup plus sympa! 

Envoie-moi un petit email à [email protected]

Tu pourras préparer toutes tes saisons de triathlon de A à Z (de la reprise au jour J de chaque course) avec des plans adaptables et personnalisés, sans plus jamais te prendre la tête sur ce que tu peux/dois faire pour réellement progresser


Tu pourras me poser toutes tes questions au fil du temps, de ta saison, de ta progression…


Deux fois par mois, tu pourras échanger de vive voix avec moi que ce soit pour :


  • analyser en détail un point qui te bloque
  • valider la planification et la structure de ta saison ou ton organisation de la semaine
  • avoir des explications sur un élément que tu n’as pas compris du programme
  • faire le briefing ou le débriefing d’une course
  • établir une stratégie de nutrition ou de gestion d’effort pour un triathlon


ou encore simplement pour écouter les questions des autres membres.


et surtout pour recevoir en direct une grosse dose de patate afin de te motiver à t’entrainer !


Tu pourras être en contact avec tous les autres membres du programme. Ce qui te permet de rencontrer qui est proche de chez toi pour éventuellement ne plus être tout seul dans ton coin.


Ca ouvre aussi la porte à des contacts lors de compétitions un peu partout en France, en Belgique, en Suisse ou ailleurs (les membres sont répartis dans une quinzaine de pays du monde en Europe ou en dehors).

Et pourquoi pas choisir un lieu de vacances (comme je l’ai déjà fait) pour aller s’entrainer avec un autre membre du groupe, nouer du lien et découvrir un nouvelle région avec un autre triathlète passionné? Expérience inoubliable assurée.


Tu auras accès à vie, 24h/24 depuis ton ordi, ta tablette et ton smartphone à des dizaines de vidéos explicatives de qualité sur tous les sujets qui portent sur le triathlon (de près ou de loin).


Chaque module est structuré pour que tu saches toujours où avoir accès aux informations et ça t’évite les fouillis énormes que tu retrouves sur internet, sur les blogs et sur YouTube.

Et quand je découvre de nouvelles techniques ou que tu souhaites avoir du contenu sur un sujet en particulier, il y a de fortes chances pour que je sois d’accord d’ajouter une nouvelle vidéo au sein de la plateforme.


Car effectivement…


Comme tu as accès à vie à la plateforme, tu ne rejoins pas un programme tout fait emballé/pesé. Tu accèdes véritablement une méthode complète pour progresser et évoluer dans le temps.

Donc cela comprend toutes les futures mises à jour que je vais faire de la plateforme, de son contenu, des PLANS PREMIUM et des séances d’entrainement.

Bref, c’est quelque chose qui bouge et où il y a de l’interaction!

Je propose une solution tout en 1 pour les triathlètes passionnés, intelligents et déterminés comme toi.


Qui te permet de prendre du plaisir à l’entrainement, gagner un maxmium de temps pour t’entrainer plus ou être davantage concentré sur d’autres éléments de ta vie perso comme ton travail et ta famille…


Tout en te permettant d’atteindre des résultats incroyables.


Alors n’attends plus pour enfin prendre du plaisir à t’entrainer en faisant de la qualité pour atteindre tes objectifs et gagner du temps pour toi.


Et si tu as encore un doute, n'oublie pas que tu as les 60 prochains jours pour t’entrainer avec le programme. Si tu n'as pas progressé, je te rembourse à 100%.

Les témoignages et les progrès des membres :

Le témoignage de Sébastien :

"Oui, tout est possible quand on s'en donne les moyens et quand on est bien accompagné"


Le témoignage de Philippe :

"Le programme m'a permis d'établir et d'ajuster mon propre planning en fonction de mes sensations et de mes imprévus"

Le témoignage de Youssef :

"J'ai suivi le plan premium inclus dans le programme pendant 11 semaines et les résultats ont été exceptionnels. Half Ironman® en 5h30 alors que je visais 6h30"

Le témoignage de Thierry :

"J'ai pu me concentrer sur les sorties pertinentes et efficaces avec des objectifs clairs pour améliorer mes performences et passer du temps avec ma famille"

Le témoignage de David :

"Si vous voulez réellement découvrir la discipline, vous former et progresser en triathlon, le programme vous stimulera et vous donnera envie de vous impliquer"

Le témoignage de Jean-Francois :

"Le programme est adapté à tout le monde et nous permet d'être meilleur chaque jour, de progresser et d'être au top"


Le témoignage d'Emmanuel :

"Le groupe privé est hyper intéressant : motivation, échange de conseils et partage. C'est une grosse valeur en plus du programme"

Le témoignage d'Amaury :

"J'ai rejoins un super club 2.0. J'ai une réelle satisfaction dans ma pratique du triathlon. Je me sens et je me vois progresser"

Le témoignage de Bertrand :

"Le programme est pragmatique. Il allie continuité avec une grande adaptabilité, et il reste d'une grande efficacité et très simple"

Le témoignage d'Arnaud :

"Le programme a beaucoup mieux structuré mes entrainements. En 5 semaines j'ai gagné 6' au 100m alors que je stagnais depuis 3ans"

Le témoignage de Thomas :

J'ai trouvé tout ce qu'il me fallait pour être performant, en très bonne santé et avoir une vie professionnelle et personnelle épanouie"  

Le témoignage de Luc :

"Le programme Triathlète Efficace est modulable à souhait. On peut l'adopter du point de vue temps, mais également du point de vue intensité. Depuis que je suis membre, je ne cesse de m'améliorer physiquement et mentalement"

Le témoignage de Julien :

"J'ai nagé plus vite sur 1000m que sur 400m il y a 2 mois. Ma trame d'entrainement est posée et ma saison est structurée"

Le témoignage de Philippe :

"En à peine 6 mois, j'ai déjà constaté d'énormes progrès car ce programme est simple, ludique et flexible à la fois"

Le témoignage de Sébastien :

"Avant je m'entrainais de manière chaotique, j'avais du mal à savoir quoi faire et quand le faire. Mais aujourd'hui c'est vraiment un plus d'avoir ce programme, les vidéos sont très claires et bien expliquées. On peut facilement adapter son programme à sa propre situation et au temps dont on dispose. Je n'ai plus à me soucier de comment et quand faire les entrainements"

Le témoignage de Rénald :

"Si je n'avais pas suivi le programme, j'aurai arrêté le triathlon. Je n'aurai pas trouvé la motivation car je stagnais dans mes performances. Je ne cherchais pas la performance mais on essaie tous d'au moins s'améliorer!"

TRIATHLETE EFFICACE

Ton entrainement planifié de A à Z

Un suivi personnalisé toute l'année et une communauté

Une bibliothèque de conseils avancés en vidéos

Une plateforme en accès 24h/24 et 7j/7

Un ACCÈS À VIE au programme et à ses mises à jour

Des BONUS supplémentaires

En accès à vie pour...

594€

avec le règlement en 1x

ou en 3x198€ si tu le souhaites

ou bien même en 6x99€ (sans frais supplémentaires) !

Je te propose aussi qu'on en discute ensemble lors d'un appel si tu le souhaites. Cela nous permettra de faire connaissance, de répondre à tes questions et de s'assurer que le programme te convienne bien.

De vive voix, ce sera beaucoup plus sympa! 

Envoie-moi un petit email à [email protected]

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